この記事を見られた方は
少なからず長時間のパソコン作業や
スマホを扱う方だと思います。
そういう方は仕事や私生活での
長時間のパソコン作業、スマホで
作業後の目の疲れを強く感じている
という方が多いのではないでしょうか？
あれつらいですよね( ﾟДﾟ)？
場合によっては次の日にまで疲労が残ったり
頭痛がしたりとデメリットばっかりです。
今や現代人のほとんどが
この悩みを抱えているでしょう。
そういう方にはPC用のブルーライトカットメガネがおすすめなのですが、、、
今回は、実際に私が使用している
ZoffのPC用ブルーライトカットメガネを
実際に使った感想を元に効果やおススメ度を
徹底的にお伝えしていきます。
PC用ブルーライトカットメガネを検討してる方は
是非参考にしてみてください(^^)/
ではいきましょう。
そもそもブルーライトの影響って？
出典：https://takeda-kenko.jp/yakuhou/feature/bluelight/vol01.html
そもそもブルーライトというものが
目で見える光の中でもかなり強いもので
パソコンだけでなく、スマホやテレビなどの
液晶画面から放出されているものになります。
このブルーライトというものがかなり強い光で
目に入ると目に強いストレスがかかってしまいます。
その為、目の周りの筋肉が働き
瞳孔を閉めようとするのですが
長時間ブルーライトを浴び続けるとこで
常に目の周りの筋肉が働き続け
結果的に目が疲れる。ということになるのです。
この目の疲れもありますが
光が強く放出されるページ等を見ていると
ピントを合わせることが多くなり
脳も疲れてしまうため結果的に
頭痛になってしまったします。
上記の事から
長時間目で見ることにより目の疲労感や
頭痛、生活リズムにまで影響を及ぼすという
人体からしてみれば悪影響だらけ
だということが分かりますね( ﾟДﾟ)
そんなブルーライトを私を含めた皆さんが
毎日、浴びるように見ているわけです。
また、これは聞いた話ですが
ブルーライトを目で浴び続けることによって
今後、認知症になるリスクが高まる。
と一部では言われているみたい。
こりゃ恐ろしい、、、( ﾟДﾟ)
ブルーライトカットメガネの基準
ブルーライトカットメガネといっても
パソコン画面やスマホ画面を見る時間
作業時間や使用用途に分けて
レンズの度合いを選ぶ必要があります。
簡単に言えば「ブルーライトカット率」
ということになりますが
・ブルーライトカット20％
・ブルーライトカット40％
※ZoffのPC用メガネは50％カット
・ブルーライトカット60％
とそれぞれ度合いが異なります。
スマホ等の使用やテレビの液晶から出る
ブルーライトが気になる方は
ブルーライトカット率が少ないもので
十分対応できるのですが
長時間のパソコン作業になってくると
ブルーライトの量も多いですし
浴び続ける時間も長いので
上記の方はブルーライトカット率40％以上のものがおすすめになります。
ZoffのPC用メガネがブルーライトカット率50％
になるので長時間のパソコン作業向きになります。
50％カットがどれだけすごいかは
これを見ると一目瞭然、、、
逆に言うと私たちはこの強い光を
常に目で浴び続けているわけですね( ﾟДﾟ)
ZoffのPC用メガネ
ZoffのPC用メガネはパッケージタイプとなっており
レンズ+フレーム+メガネ入れ
で5000円(税別)となっています。
ブルーライト50％カットになっており
性能としては先ほどの動画を見た通り
かなりのものになっています。
これで5000円なのか( ﾟДﾟ)！
という高い性能+コスパっぷり。
また、パッケージ版とは思えない位
デザインもシンプルかつオシャレ。
一本は持っておきたいです(^^)/
ですがパッケージタイプになると
度なしのものしか選べないので
レンズの度が欲しいときには
フレームセレクトタイプのものになります。
パッケージタイプのものよりも
結構高くなりますが
フレームがオシャレなものもあるので
こだわりたい方はおススメです。
実際の効果
まず最初に感じたのが
長時間のパソコン作業後の
目の疲労感の違いでした。
本来ならブルーライトの強い光に寄り
目に強いストレスがかかり
瞳孔が閉まろうとするため
目の周囲筋が疲れてしまいます。
これがいわゆる「目の疲れ」というやつです。
これを50％反射・吸収してくれるので
単純に目の周囲の筋肉のストレス軽減
になりますね。これを一番に感じました。
これだけでもかける価値あるわ、、、( ﾟДﾟ)
また私は長時間のパソコン作業後
寝る前に暗い寝室でスマホをいじってしまい
よく眠れなかったり、、、
眠りが浅かったり、、、
睡眠の質の低下を感じていましたが
ZoffのPC用メガネをかけてからは
眠りにつきやすくなり、眠る際の目のチカチカとする感覚も無くなりました。
逆に今までどれだけ目に
負担をかけていたんだろうと思います( ﾟДﾟ)
はやくかけてあげればよかった、、、
購入した結果としては大満足！
10点満点中10点をあげたいところです。
単純にPC用メガネもデザインが良いですから
普段使いとしてもGood！
まとめ
簡単に感想をまとめましたが
あくまで私個人が使用して感じた感想です。
気になる方は是非店頭に立ち寄って
実際にかけてみて判断してください(^^)/
ではでは✋
コメント
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